Если Вы уже безнадежны и даже не понимаете, зачем это нужно понимать, то однозначно нужно брать современный матрас. Это те, которые белые-красивые-высокие. Я видел варианты высотой сантиметров под 50. Где покупать — тоже не вопрос: магазин «STRONG» по ул. Объездной дом 5. Там подробно расскажут, что при всем богатстве у Вас два направления выбора: 1) пружинный матрас или 2) «слоеный».
«Белые-красивые-высокие» и недешевые
Есть с «простыми пружинами» (дешево, низкобюджетный вариант) и с «независимыми», когда каждая пружинка типа сама по себе. Социальный статус позволяет рассматривать только «независимые»)) В таком пружинном матрасе чем больше пружин на 1 кв. метр — тем он лучше. Говорят, бывает и до 500:
Выбор матраца
Слоеные — это без пружин, но с различными упругими слоями. Как правило подороже:
Выбор матраца
Все «белые-высокие-красивые» матрасы любят делить по жесткости на «жесткие — средней жесткости — мягкие». Отмечу сразу, что применяемое к их характеристикам понятие «жесткость» весьма условно. Ниже поясню
Да, по ценам. Если не сильно шиковать, то на широкую (1,8 м. шириной и 2 м. длиной) кровать у вас уйдет от 9 тыс. руб. А при желании запросто можно потратить и 30 и 50 т.р.
Недорогие альтернативы
Теоретически есть и недорогие альтернативы. Да, не белые и не самые красивые. Есть обычные стеганые ватные матрасы. Но на сегодня их качество не очень. Содержимое быстро сваливается в какой-нибудь один угол. Есть вариант матрасов всего лишь с одним упругим слоем. Например в магазине на Толстого 21продаются матрасы с одним слоем кокосовой койры. Высота их примерно сантиметров 7. За него на широкую кровать отдадите тысячи 4 (рублей). Но, говорят, они быстро вылеживаются. Т.е., к примеру, там где таз, образуется ямка уже через пару месяцев эксплуатации.
Ламели
«Ортопедический» подход к матрасу подводит к тому, что и кровать нужно брать не с жестким основанием, а с пружинящим. Т.е. с вот таким:
Выбор кровати
Как любят говорить в мебельных магазинах: «Конечно чуть дороже, зато … »
Что нам есть сказать по поводу покупки матраса
Что хочет тело? Лечь и полностью расслабиться. С «высоким-белым-красивым» матрасом, да который еще лежит на ламелях это невозможно по определению. Такое спальное место, какой-бы «жесткости» ни был матрас, бесконечно мягко. Т.е. вы легли — матрас чуть под вас прогнулся, оперлись на локоть — он прогнулся чуть-чуть больше и т.д. Абсолютной твердости вы никогда не почувствуете из-за ее недосягаемости! И если человек может к этому привыкнуть, то его тело — нет. Понять это можно только прочувствовать на себе.
Выход
А выход весьма прост: 1) Только жесткое основание. Для бюджетников — фанера (как на старых, доламельных кроватях). Для дядей и тетей побогаче — деревянное основание из массива (можно и ценной породы дерева)) ).
Но такая постель будет жестковата по сравнению с желаемым (твердость земли, поросшей невысоким травяным ковром). Поэтому:
2) На жесткое основание нужно постелить шкуру. «Волосами» вниз. Для бюджетников это может быть и овчина:
Выбор матраца
При наличии финансов и желании — шкура волка, медведя, льва, ягуара и т.д.
И жизнь уверенно начнет меняться к лучшему!)
Добавление от 15.09.2013:
Запамятовал написать, что шкуру можно застелить сверху простынью.
По эл. почте высказываются сомнения:
достаточно жесткое предложение перейти на фанеру со шкурой:) Сразу куча вопросов типа- так что же так все просто, неужели все такие лохи и покупают дорогущие матрасы…Хотя все те у кого есть дети задаются вопросом почему у них такие жесткие матрасы…
Сомнения развеиваем: люди просто не знают, у них нет примера и опыта, поэтому и покупают [ся на] матрасы. И, к тому же такие вопросы в основном решает женская половина, на которую собственно и нацелена реклама матрасной индустрии.
Из комментариев:
Здорово…))) Год тому назад сменил мягкий матрас на более жесткий и дешовый. И теперь не понимаю как я раньше мог спать на мягком. Но для себя не могу понять, почему тело ищет жесткости. Причем, положительный эфект от сна на более жесткой поверхности мне удалось ощутить лишь через год… я понял, что стал быстрее засыпать, а главное высыпаться. Попытаюсь достичь уровня «Админа» в этом деле, но вот вотпрос: «Почему тело так реагирует на жесткую поверхность, зачем нашему мозгу и телу нужна «Абсолютная жествкость», какие физиологические, психологические процессы участвуют в этом? В чем секрет «Абсолютной жесткости»? Кстати, СПАСИБО «Школе» за совет о том как нужно ПРОСЫПАТЬСЯ! Если Админу не сложно, прошу поделитесь этими методами с Читателями! Лично мне, «Катания на полу», помагают при любой необходимости в поднятии тонуса(и психологического и физического плана). Мой двухлетний сын тоже делает это с большим удовольствием, а это показатель))
…
Что касается «абсолютной жесткости». Чтобы понять прелесть твердой земли, нужно сначала находиться по болоту. Вот представь: высокий матрас+ламели — такая же болотная кочка. Вроде бы достаточно твердая, но не «абсолютно». Такая плавающая точка опоры. И организм, когда не чувствует окончательной твердости, автоматически вынужден постоянно отслеживать состояние точки опоры. В случае с твердой землей (жесткой кроватью) такое отслеживание выключается. И можно наконец-то спать спокойно. Сон глубже на порядок! И вставать с такой кровати утром гораздо легче! У меня жизненные обстоятельства сложились так, что привык я к жесткому и понял все плюсы такой кровати через два месяца. А как после кровати на простой земле лежать комфортно стало))
…
В тему…Как говорится «читать по книге жизни»…Недавно совершенно случайно, по стечению обстоятельств, пришлось походить по «болоту» и понять о чем говорит Автор статьи. Случилось так. У меня дома продавило водопровод и естественно из земли начал бить родник. Пришлось одеть сапоги, вооружиться лопатой и проделать путь вниз к центру земли на 1,6 метра,в четырех разных местах, так как прорыв был с хитрицой))). Вобщем, как вы понимаете, путь оказался не быстрым с копанием глины, проваливанием в нее как в болоте…. Таким образом, я топтал «болото» три дня вподряд по 8 часов в день-«находился», натоптался и напроваливался уж точно. Теперь совершенно ясно и четко понимаю, что такое «Абсолютная жесткость» и почему она так для нас важна)))) !!!