Архив метки: личный опыт

Для того, чтобы осанка выполняла свои основные задачи:

• предохранение опорно-двигательной системы от перегрузки и травмы за счет рационального выравнивания сегментов тела и баланса мышц;
• сохранение амплитуды движений всех суставов максимальной;