Гимнастика развивает координацию, интуицию, энергетику. За относительно короткое время занятий максимально раскрывается потенциал человека — координационный, творческий, лидерский. Человек осознает себя в мире и учится жить с ним в гармонии, используя вибрации окружающего мира на пользу себе. Приводятся в строй все системы организма.
Цель методики — укрепить межпозвоночные мышцы.
*Оздоровительно-боевая гимнастика «Спираль» — основная страница на сайте «ратныйтруд.рф»
*Оздоровительно-боевая гимнастика «Спираль» — основная страница на сайте «ратныйтруд.рф»