Ванны с содой для очищения и успокоения

Ванны с содой

Ванны с содой для очищения и успокоения. Практические рекомендации (отрывки из письма товарищу):

Возможно для тебя будет сейчас такая процедура как раз в тему. Речь о ваннах с содой (можно еще и морскую соль). Если есть ванная, конечно. Воды в ванную чуть больше половины наливай, чтобы тело покрывала. Т.е. не обязательно прям полную. Соды грамм 200-250. Т.е. от трети до половины пачки. Морской соли (продается в аптеках и всяких Ашанах) — грамм 300 примерно. Температура воды должна быть 37-39 гр. В аптеках термометры для воды детские — порядка 100 руб. можно купить. Просто лежишь в воде 20-25 минут. Можно попробовать потом не обливать себя простой водой из душа, а прямо так и ложиться в кровать. Есть нюанс — после ванны клонит в сон. Так что если не хочешь за «делами» засиживаться заполночь — прими такую ванну. Да и вес сбрасывает (лишний). Т.е. такая очистительная и успокаивающая процедура.