Законы Харлампиева

Законы — правила и девизы Анатолия Аркадьевича Харлампиева, одного из основоположников САМБО.

Анатолий Аркадьевич Харлампиев, один из основоположников САМБО.

Девизы Харлампиева:

Считается выигранным тот бой, который не состоялся.

Познай себя. Приемы должны подходить как сапоги. Сначала делать как можно больше — примерять как можно больше «сапог», чтобы все попробовать. Не все сапоги хороши. Затем нужно отобрать 7-9 движений (необходимый индивидуальный минимум) на все случаи жизни.

Бой должен быть односторонним и продолжаться 2-3 секунды.

7 основных законов/правил Харлампиева, которые должны выполняться постоянно:

1.Инициатива от тебя зависит ( т.е должна исходить от тебя и ты ставишь ситуацию, — инициативы и диктовка ситуации).
2. Обязательно Смотреть в глаза (не смотреть ан ноги и на руки), — это обезоруживает человека.
3. Движения, которые существуют в теле, должны сливаться непосредственно перед моментом контакта с противником (на какие-то 2-3 см.).
4. Никогда движение не делается ради движения. Одно должно тянуть другое, другое тянет третье и т.д. И каждое движение имеет смысл. Минимум три удара в единицу времени, — по звуку они должны сливаться.
5. «Элемент штанги»: работа идет с ног. Т.е. если идет опускающаяся траектория движения, то нужно пятками себя проконтролировать.
6. «Правило ежа». В виде шутки: надеть лист бумаги или лопух на иголки ежа не уколовшись. На практике: главное не то как подводим руку, а как отводим. Скорость отведения руки во время удара должна быть больше чем скорость доставки к цели.
7. Проникновение нашего удара на одну четверть траектории. Пример: когда бьем в грудь достаем лопатку. В результате этого бьющая рука не травмируется (парадокс).

8-е правило от Вадима Иосифовича Грунтовского:

Накачка как у культуристов — большая глупость. Человек изучающий рукопашный бой должен быть развит интеллектуально больше чем физически. Все время расти, все время себя познавать.

Источник: