Как из САМБО делали спорт

Как из САМБО делали спорт

Как из самозащиты без оружия получился спорт:

Не разрешается тренироваться в форме, в которой борец занимается другими видами спорта или которую носит повседневно. … На обуви и одежде не должно быть застежек, пряжек, остроконечных пуговиц и др.

Занятия в зале при температуре менее +10 С и более +25 С не разрешаются. Занятия на улице при температуре менее +12 С и более +27 С запрещаются.

В борьбе самбо запрещается:

бросать противника на голову;
выполнять бросок с захватом руки на рычаг;
при броске падать на противника всем телом;
зажимать сопернику рот и нос, препятствуя дыханию;
делать удушающие захваты;
наносить удары, царапаться, кусаться;
выкручивать шею и сжимать голову противника руками, ногами или придавливать её к ковру;
касаться лица противника; надавливать на любую часть тела локтем или коленом;
делать прогиб за спину;
делать захваты за кисти рук или за пальцы на руках и ногах;
проводить болевые приёмы при борьбе стоя; делать загиб руки за спину;
проводить болевые приёмы рывками;
делать захваты за костюм ниже пояса и захваты за рукава куртки изнутри;
выкручивать ногу противника за пятку и выполнять узел стопы.

Цитаты по книге «Чумаков Е.М. — 100 уроков борьбы самбо»  и др.

 

Запись опубликована в рубрике Ратное дело с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *