Ответ на вопрос по здоровью: лишний вес

Опубликовано 27.12.2014 автором admin

В комментарии к статье «Острый бег» или бег на носочках была поставлена следующая задача:

Подробней о себе. Мне 33 года, рост 175 см., вес почти 85 кг. Два года назад

… Читать далее
Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Забыли про хороводы? Напомню.

Опубликовано 26.12.2014 автором admin

Середина 90-х, Чечня, чеченский народ в эйфории превосходства нации, есть лидер отвечающий тем реалиям и вокруг которого нация объединяется, на законы можно плевать, можно выгонять из домов семьи русских, можно … Читать далее

Рубрика: Боевой пляс | Метки: , | 3 комментария

Видеоуроки русского народного танца с Сергеем Язовским

Опубликовано 26.12.2014 автором admin

*Сергей Язовский – бывший участник ансамбля песни и пляски Сибирского Военного Округа и ансамбля танца Иртыш г. Омск — http://irtish.ucoz.ru/

http://youtu.be/eX-GKR3BTlk

Этот и другие видеоуроки по русскому народному танцу смотрите … Читать далее

Рубрика: Боевой пляс | Метки: | 1 комментарий

Чем стирали наши Предки?

Опубликовано 26.12.2014 автором admin

Чем стирали наши Предки

Вопрос «чем заменить стиральный порошок» встает перед сознательными хозяйками все чаще. Ведь как бы ни рекламировали современные средства для стирки, — а фосфаты, синтезированные ПАВы, оптические … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Оставить комментарий

Видеоуроки русского народного танца от «Самопляса»

Опубликовано 25.12.2014 автором admin

Видеоуроки русского народного танца от «Самопляса»

«Самопляс» — танцевально — оздоровительная программа с элементами народного танца под народную музыку. Обучающие уроки, музыка и места проведения классов.
Открытая группа вКонтакте —

… Читать далее
Рубрика: Боевой пляс | Метки: | 1 комментарий

Мастер-класс «Упражнения на ремнях»

Опубликовано 22.12.2014 автором admin

Проводился для многодетной семьи

http://youtu.be/rQBYdfjuVnA

P/S/ При выполнении упражнений важно следить за тем, чтобы дыхание не задерживалось… Читать далее

Рубрика: Дети, Ратное дело | Метки: , , , | 1 комментарий

«Острый бег» или бег на носочках

Опубликовано 22.12.2014 автором admin

Ответ на вопрос Артура (в комментарии к записи «Утренняя зарядка — делюсь опытом«):

Вопрос авторам сайта!!! Что на счет бега и как начинать бегать? Какая методика и

… Читать далее
Рубрика: Здоровье, Ратное дело | Метки: , , | 14 комментариев

О характере казаков

Опубликовано 21.12.2014 автором admin

Эвлия́ Челеби́  (1611—1682 (?)) — сын придворного ювелира, знаменитый османский путешественник, более 40 лет путешествовавший по Османской империи и сопредельным государствам, в своей «Книге путешествий» написал следующие строки:

О характере

… Читать далее
Рубрика: СтАрина | Метки: | Оставить комментарий

Волк, центр боевой и специальной подготовки

Опубликовано 19.12.2014 автором admin

Название:

Международный центр боевой и специальной подготовки «ВОЛК»

Руководство:

Инструктор по рукопашному бою — Ряузов Денис Юрьевич.

В период с 1999-2012 проводил и организовывал семинары для сотрудников личной охраны, частных … Читать далее

Рубрика: Русский рукопашный бой | 3 комментария

Как трое казаков порубили немецкую автоколонну

Опубликовано 18.12.2014 автором admin

Командир сабельного отделения 1-го взвода 4-го эскадрона 45-го гвардейского Донского казачьего кавалерийского полка 12-й гвардейской кавалерийской дивизии 5-го гвардейского Донского казачьего кавалерийского корпуса старший сержант Василий Васильевич Огурцов может по … Читать далее

Рубрика: СтАрина | Метки: | 1 комментарий