Архив автора: admin

Народные игры для детей от 7 до 12 лет

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Акцент  на «мягкие», общеразвивающие игры (различные хороводные и пр.).

1.       Гори, гори ясно. ( Горелки )

Дети берутся за руки, образуя пары. Пары стоят одна за другой «ручейком». Впереди «ручейка»,

… Читать далее
Рубрика: Дети | Метки: | Оставить комментарий

Видео по русскому рукопашному бою (список)

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Когда-то собиралось. Вот такой вот срез пятилетней давности:

Кадочников

Кадочников – ролики с сайта Кадониковых – 3,14 Гб.

Старая запись Кадочников (со съемок фильма), 700 мб.

Система Кадочникова. 500 лучших

… Читать далее
Рубрика: Ратное дело | Оставить комментарий

Велесово ратание (Стража Велеса)

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Название школы:

Велесово ратание (Стража Велеса) — древнеславянское ратоборство

Руководство:

Нет данных

О школе:

Комплексная система воспитания и становления мужчины от детских лет до глубокой старости. Подготовка Ратников проходила по … Читать далее

Рубрика: Русский рукопашный бой | Оставить комментарий

Как самостоятельно проверить развитие малыша?

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Как самостоятельно проверить костно-мышечное развитие малыша хотя бы в первом приближении? Проверка достаточно грубая, но более-менее значительные отклонения от правильного выявить позволит. Методики полународные) Т.е. различные «бабушкины» приемы плюс то, … Читать далее

Рубрика: Дети | Оставить комментарий

Как научиться сидеть ровно?

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Как научить себя сидеть с ровной спиной?

Что бывает, если спину не держат прямо, демонстрирует этот рисунок, найденный в интернете:

 

Мне подсказали хороший, и как всегда простой вариант: садиться … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Закаливание обливанием. Делимся опытом

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Теперь я делаю так. Думаю это, на данном этапе, оптимальный вариант. Одеваю кожаные кеды на тонкой подошве на босую ногу, трико, кофту с молнией на голый торс и шапочку. Выхожу, … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Укрепляем ноги: ходьба с бревном

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Упражнение с частью ствола дерева для укрепления ног. Конечно, возможен вариант, когда снарядом выступает любое подходящее бревно или большой камень. Ходим в присяде. Ось бедра параллельно поверхности земли, ноги на … Читать далее

Рубрика: Ратное дело | Метки: , , | Оставить комментарий

Ответы на вопросы по закаливанию

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Выкладываем выдержки из переписки по теме:

Вопрос:

Давно хотел заняться моржеванием, хотя даже не моржеванием а закалкой, типа обливания водой на морозе,но постоянно что то останавливало. Не было знаний того,

… Читать далее
Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Подготовка к присядке. Упражнение «высады»

Опубликовано 06.11.2014 автором admin

Упражнение «высады» как элемент подготовки к работе в присядке (народная танцевальная традиция). Опорная нога полностью стоит на стопе. Выставленная нога ставится на пятку, носок вертикален. Спина прямая и образует с … Читать далее

Рубрика: Боевой пляс, Ратное дело | Метки: , , , | Оставить комментарий

Лазание по дереву как специальное упражнение

Опубликовано 05.11.2014 автором admin

Лазание по дереву как специальное упражнение… Читать далее

Рубрика: Ратное дело | Метки: , | Оставить комментарий