Архив метки: личный опыт

«Острый бег» или бег на носочках

Ответ на вопрос Артура (в комментарии к записи «Утренняя зарядка — делюсь опытом«):

Вопрос авторам сайта!!! Что на счет бега и как начинать бегать? Какая методика и

Читать далее
Рубрика: Здоровье, Ратное дело | Метки: , , | 14 комментариев

Утренняя зарядка – делюсь опытом

Утренняя зарядка – делюсь опытом

В современном мире со стремительным развитием науки и совершенствованием технологических процессов на производстве, развитии цифровых технологий и т.д., мы ведем малоподвижный образ жизни, что ведет … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , , | 5 комментариев

Ванны с содой для очищения и успокоения

Ванны с содой

Ванны с содой

Ванны с содой для очищения и успокоения. Практические рекомендации (отрывки из письма товарищу):

Возможно для тебя будет сейчас такая процедура как раз в тему. Речь о ваннах

Читать далее
Рубрика: Здоровье | Метки: , | 1 комментарий

Коротко о голодании

Коротко о голодании.

Тема голодания очень большая и многогранная. В своё время мне попала книжка о голодании, которая меня заинтересовала описанными результатами в процессе голода. Решил попробовать на себе, хотя … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , | 7 комментариев

Как я победил полирадикулоневрит

Как я победил полирадикулоневрит

Уважаемый читатель хочу поделится историей из жизни, о том как я победил страшную болезнь.

Немного о себе: мне 32 года. Воспитывался в поселке, расположившемся на берегу … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: | 3 комментария

Закаливание малышей

Забыл написать про обливания Сына. Всю зиму он смотрел в окно на мое обливание. Потом стал открывать входную дверь и оценивать мое обливание и совсем недавно, месяц тому назад попросился

Читать далее
Рубрика: Дети, Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Анна Полупан. Правка атланта. Отзыв.

Игры богов. Тележурнал «Здесь и сейчас». Выпуск 22. Правка позвоночника, Анна Полупан мануальный терапевт.

Текст от человека, который был у Анны:

Теперь о Анне Полупан.  Вобщем стоит процедура 5000р. Состоит

Читать далее
Рубрика: Здоровье | Метки: , | 2 комментария

Как научиться сидеть ровно?

Как научить себя сидеть с ровной спиной?

Что бывает, если спину не держат прямо, демонстрирует этот рисунок, найденный в интернете:

 

Как научиться сидеть ровно

Как научиться сидеть ровно

Мне подсказали хороший, и как … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Закаливание обливанием. Делимся опытом

Теперь я делаю так. Думаю это, на данном этапе, оптимальный вариант. Одеваю кожаные кеды на тонкой подошве на босую ногу, трико, кофту с молнией на голый торс и шапочку. Выхожу, … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий

Ответы на вопросы по закаливанию

Выкладываем выдержки из переписки по теме:

Вопрос:

Давно хотел заняться моржеванием, хотя даже не моржеванием а закалкой, типа обливания водой на морозе,но постоянно что то останавливало. Не было знаний того,

Читать далее
Рубрика: Здоровье | Метки: , | Оставить комментарий